De natuur biedt een vredige omgeving waarin we echt tot rust kunnen komen en onze emoties de ruimte kunnen geven. Dat is precies waar we in onze dagelijkse “ratrace” steeds meer behoefte aan hebben: een broodnodige adempauze tussen de chaos en de drukte door. Vind je het lastig om die rust zelf te vinden, je hoofd leeg te maken of de “uit-knop” te vinden? Dan begeleid ik je graag tijdens een Bosbadwandeling. Tijdens deze wandeling zet je al je zintuigen open en wandelen we mindful om de verbinding met de natuur – en je ware, natuurlijke zelf – te herstellen. Tijdens een Bosbad ervaar je de positieve impact van de natuur op je fysieke, mentale en emotionele gezondheid. Je stressniveau daalt, terwijl je gevoel van geluk en welzijn groeit. Meer info via www.natuurpunt.be/agenda.