Lachyoga is lachen zonder reden. Kunstmatig lachen stimuleert de spontane lach. Een sessie bestaat uit opwarmingsoefeningen, ademhalings- en stimulerende lachoefeningen, een lachmeditatie en relaxatie. Dit vullen we aan met ludieke dans en spelletjes. Lachyoga pept je conditie, humeur, vitaliteit, zelfvertrouwen en uitstraling op. Begeleiding: Danny Leyssen (foto). Gunstprijs voor mensen met een verhoogde tegemoetkoming en […]

Op vrijdag 31 juli organiseert het lokale burgerinitiatief Viva Palestina Hasselt een protestmars langs de kleine ring van Hasselt. Met deze actie wil de groep opnieuw de aandacht vestigen op de aanhoudende genocide in Gaza en de etnische zuiveringen op Westelijke Jordaanoever en Jeruzalem. De mars start om 18:00 uur vanaf het Molenpoortplein en staat […]

Leer hoe je rust vindt in je eigen geest. Shaku Jinsen, boeddhistische priester en leraar uit de Japanse Shingon-traditie, zet je op weg met inspiraties uit de boeddhistische leer en een inleiding tot meditatie. Dezelfde dag ook een sessie van 15u tot 16.30u. Max. 15 deelnemers per sessie. Meer informatie en inschrijven via https://japansetuin.hasselt.be/nl/kennismaking-boeddhisme-meditatie

Wandel langs het Schulensmeer en Schulensbroek en ervaar de rustgevende kracht van de natuur. Bij mindful wandelen leg je de focus op wat er zich nu, op dit ogenblik, afspeelt. Laat je gedachten los en geniet van het moment. Een wandeling in de natuur met de aandacht op het 'heden' is een aangename manier om […]

Over heel Vlaanderen ontstaan er actiecomités en studiegroepen die het wettelijk recht opeisen op een stralingsvrij alternatief voor de digitale meters voor elektriciteit, gas en water. Onlangs werd zo een comité voor Limburg in het leven geroepen. Dat begint een voortrekkersrol te vervullen, met als gevolg dat het ook geïnteresseerden van buiten de provincie trekt […]

Deze meditatie vindt iedere woensdagavond plaats, ook in de vakanties. Tweemaal een half uur zitmeditatie, onderbroken door meditatief stappen (kinhin of wandelmeditatie). De zitmeditatie kan men doen op een kussen, een bankje of een stoel, naar keuze. Na de wandelmeditatie luisteren we samen naar een bezinnende tekst. Achteraf wordt er nagepraat bij een kopje thee […]

Jef Houbrechts biedt een uur meditatie en relaxatie aan met geluiden van Tibetaanse schalen en zachte muziek, elke donderdag in het dienstencentrum van Houthalen-Oost, ook tijdens de zomermaanden (maar niet op 23 en 30 juli). Iedereen is er welkom. Je kan aansluitend een middagmaal nuttigen voor 8 euro als je ten laatste woensdagvoormiddag belt op […]

Een plek waar men niets moet. Waar er begrip is en een luisterend oor. Waar je geheel vrijblijvend kan komen en gaan. Waar je persoonlijk wordt onthaald en nooit alleen bent. Waar je gezellig iets kan drinken en van waaruit je weer een eindje verder kan. Omgaan met verlies is een hobbelige weg en voor […]

Bij Biodanza in de natuur (ook wel bekend als een vivencia in de buitenlucht) dans je op blote voeten in het bos, op het gras of aan het water. De kracht van biodanza zit hem in de zintuiglijke verbinding: je wordt gevoeliger voor wat je zintuigen je vertellen en ervaart een diepe rust en harmonie. Het systeem, […]